CICLISMO INDOOR

Es una actividad física colectiva mixta de entrenamiento, realizada sobre una bicicleta estática adaptada para tal fin.

Se realiza con música, en la que se efectúa un trabajo predominantemente cardiovascular de baja, media y alta intensidad con intervención muy elevada de los grandes grupos musculares del tren inferior.

Se enseñan en diferentes terrenos con técnicas específicas, incorporando progresivamente las capacidades condicionales y coordinativas.

Teniendo como referente a un docente que tiene las herramientas necesarias para poder llevar a cabo los objetivos de la clase.

CYCLINGMVD

Cyclingmvd surge en el 2013 con el objetivo de abordar la capacitación  docente, sobre el proceso de enseñanza aprendizaje en ciclismo indoor.

          Nuestro objetivo principal es brindar herramientas necesarias para desenvolverse frente a un grupo de alumnos heterogéneos con diferentes características (edades, sexo, hipertensos, diabéticos, obesidad, patologías de columna, rodilla, transplantados, embarazadas, adolescentes, tercera edad, etc) y que cumplan con el trabajo cuidando al alumno sin lastimarlo.

Para enseñar esta disciplina hay que estudiar, integrar, asimilar, automatizar y llevar a la práctica. 

Realizamos un abordaje de la teoria e introduciéndonos  en la práctica progresivamente, desde planificación de los objetivos diarios, semanales y mensuales.

Enseñanza de los terrenos, las técnicas de pedaleo, como así también estrategias pedagógicas y metodologías para trabajar en clase..

Una clase de de ser sencilla, divertida, con objetivos que se puedan cumplir buscando como filosofía el cuidado del alumno de acuerdo a sus características físicas, apuntando a la mejora de su condición física de manera profesional.

“Para enseñar hay que sentirlo”

 (Cyclingmvd 2017)