Nivel 1 / Junio
CURSO INTERNACIONAL
INSTRUCTOR EN CICLISMO INDOOR
NIVEL 1 – Básico (modalidad: online – presencial)
Dias – ONLINE – Martes (zoom)
Si no puedes asistir queda grabado
PRESENCIAL – Sábado o Domingo
MÓDULO 1 (Junio)
ONLINE Martes (Zoom)
7 Junio y 14 junio 21:00 horas.
PRESENCIAL
12 junio – Montevideo (Stop N` Dance)
19 junio – Salto (JP Fitness)
MÓDULO 2 (Julio)
ONLINE – Martes (zoom)
12 Julio y 19 julio 21:00 horas.
PRESENCIAL
9 Julio – Salto (JP Fitness)
10 julio – Montevideo (Stop N` Dance)
MÓDULO 3 (Agosto)
ONLINE – Martes (Zoom)
2 Agosto y 9 agosto 21:00 horas.
PRESENCIAL
6 Agosto – Salto (JP Fitness)
7 Agosto – Montevideo (Stop N` Dance)
MÓDULO 4 (Agosto / Setiembre)
ONLINE – Martes (Zoom)
30 Agosto y 6 Setiembre 21:00 horas.
PRESENCIAL
4 Setiembre – Montevideo (Stop N` Dance)
10 Setiembre – Salto (JP Fitness)
Nivel 1 / Setiembre
NIVEL 1 (Básico)
Curso Aval Internacional
INSTRUCTOR CICLISMO INDOOR
Costo curso $11600
1) Pagos 4 de $ 2900
$2900 Agosto
$2900 Setiembre
$2900 Octubre
$2900 Noviembre
2) Mercado pago hasta en 12 cuotas
3) Contado $9800
FECHAS
MODULO 1 – SETIEMBRE 3
MODULO 2 – SETIEMBRE 24
MODULO 3 – OCTUBRE 15
MODULO 4 – OCTUBRE 22
HORARIOS
PRESENCIAL
9:00 A 16:30
ZOOM MARTES (fechas a coordinar)
21:30 A 23:00
Perfil del egresado
PERFIL DEL EGRESADO
El egresado de CyclingMVD al finalizar el curso, estará capacitado para desempeñarse en planificación y monitoreo con grupos de Ciclismo Indoor en clubes, gimnasios o alumnos particulares.
Obtendrá las herramientas necesarias para desenvolverse en el ambiente del Fitness de manera profesional.
SE ENTREGA
Material teórico formato digital.
Certificado de aprobación del Curso.
Aval Internacional IIDCA
@iidcaworld
Informes 099 161 323 – Prof. Martín Fumero
Objetivo del Curso
PLATAFORMA EDUCATIVA
El curso de ciclismo indoor tiene como objetivo principal brindar todas las herramientas, estrategias, habilidades y conocimientos para trabajar en cualquier institución que brinda dicha actividad. De esta manera se realizan diferentes procesos de aprendizaje que se aplican a su debido tiempo. Se realiza una formación progresiva repartiéndoselas en tres niveles específicos.
Puedes optar por realizar los niveles por separado o el curso completo de 3 niveles.
Trabajamos con tres grandes niveles:
NIVEL 1 / BÁSICO
Culminando el nivel 1 ya se puede dar clases en cualquier gimnasio y club del uruguay. Esta estapa inicial nos da la facilidad de empezar a integrase en el mundo del ciclismo indoor. Carga horaria: 40 horas
NIVEL 2 / INTERMEDIO
Al realizar el nivel 2 uno ya domina otro tipo de conocimientos generales y específicos.
La idea es que el alumno ya haya realizado diferentes clases para tomar experiencia, o directamente ya este trabajando como docente en cualquier staff o proyecto propio. Carga horaria: 25 horas
NIVEL 3 / AVANZADO
El nivel 3 nos brinda una variedad muy amplia en diferentes temáticas. Nos suman otro tipo de conocimientos muy específicos que nos elevan como docente debido a que implican muchas áreas dentro de una clase de ciclismo indoor. Carga horaria: 20 horas
«Para enseñar hay que sentirlo» Cyclingmvd 2017
Programa 2022
NIVEL 1/ Básico
Historia / Beneficios
Bicicleta / Instructor / Alumno
Aspectos Metodológicos / Técnicos
Biomecánica del pedaleo
Música y diseño básico de una sesión
Comunicación y motivación
Coaching y feedback
Fisiología en ciclismo indoor
Intensidad / Carga / Recuperación
Principios del entrenamiento
Capacidades condicionales y coordinativa
Objetivos Generales y Específicos
Planificación de sesiones
Poblaciones diferentes
NIVEL 2 / Intermedio
Monitoreo en tiempo real
Potenciometro
Musicalizacion (Mapa musical)
Edición musical / bpm rpm / Gráfica de trabajo
Coaching y feedback
NIVEL 3 / Avanzado
Armado de salas de ciclismo
Marketing de tu producto
Periodización anual
Clases temáticas (prácticas)
Organización de mega eventos
Workshop 2022
INSTRUCTOR EN CICLISMO INDOOR
DIAS / Sábados o Domingos
Hipertensión / Obesidad / Diabetes
Pacientes pos quirúrjico
Pacientes oncológico (fase recuperación)
Patologías columna, cadera, rodilla
Amputado/ Autismo / Sìndrome de Down
No vidente / Cardiopata / Covid
Mecánica básica de bicicletas (cadena, pedales, biela , caja centro , freno, rueda inercia, niveles , armado).
Monitoreo en tiempo real
Cycling indoor + actividades complementarias
NIVEL 2 Y 3
INSTRUCTOR EN CICLISMO INDOOR
DIAS / Sábados
NIVEL 2 / Intermedio
Módulo 5 – Junio 25
Módulo 6 – Julio 16
Módulo 7 – Agosto 14
NIVEL 3 / Avanzado
Módulo 8 – Setiembre 10
Módulo 9 – Octubre 8
Módulo 10 – Noviembre 19
HORARIOS
13:00 a18:00
¿Qué es el Ciclismo Indoor?
Es una actividad física colectiva mixta de entrenamiento, realizada sobre una bicicleta estática adaptada para tal fin, realizada con música, en la que se efectua un trabajo predominantemente cardiovascular de baja, media y alta intensidad. Se enseñan en diferentes tipos de terreno con técnicas específicas.
¿Quienes somos?
Tiene su orígen desde 2003, en los inicios como docentes encontrando la pasión por enseñar. Completando el proyecto que abordamos a partir de 2013 con el objetivo de trabajar en la capacitación docente, sobre el proceso de enseñanza en ciclismo indoor.
Nuestro objetivo principal es brindar herramientas para desenvolverse frente a un grupo de alumnos heterogéneos con diferentes características (edades, sexo, contextura física, hipertensos, diabéticos, embarazadas, adolescentes, tercera edad, obesidad, patologías de columna, rodilla, no videntes, sordo mudos, amputados), que se cumpla con los objetivos sin lastimarlos. Debemos trabajar la inclusión y para eso hay que estudiar, integrar, asimilar, automatizar, investigar y llevar a la práctica. Se realiza un abordaje desde la teoría hacia la práctica progresivamente, desde la planificación de los objetivos diarios, semanales y mensuales. Enseñanza de los terrenos, las técnicas de pedaleo, estrategias pedagógicas y metodológicas para trabajar en clase. Una clase debe de ser sencilla, divertida, con los objetivos alcanzables, cuidando al alumno de acuerdo a sus características y condiciones físicas, apuntando a la mejora de su rendimiento de manera profesional.
«Para enseñar hay que sentirlo»
Cyclingmvd 2017
MARTIN FUMERO GAUNA
FORMACIÓN DOCENTE
- Licenciado Educación Física / ISEF / Montevideo 1995-2000
- RPM Cycling / Sogipa / Porto Alegre 2003
- Worshop Cycling / Sogipa / Porto Alegre 2004
- Worshop Cycling / Perfil Gym / MVD 2004
- Indoor Cycling / Sogipa / Porto Alegre 2004
- Bicicletas estacionarias / ISEF / MVD 2007
- Instructor Spinning / Aerobic / MVD 2011
- Taller Spinning / Aerobic / Montevideo 2011
- Taller Spinning / Aerobic / Montevideo 2013
- Mecánica bicicletas indoor / Bs As 2015
- Bestcycling / Montevideo 2019
- Estudio mercado Cycling /Santiago / Chile 2019
- Monitoreo en pantalla / Bs As / Argentina 2019
- Maestros Online ¨Formación para formadores¨ / MVD 2022
EXPERIENCIA LABORAL
- Club Malvin 2003 – 2009
- Carrasco Lawn Tenis 2014 -2015
- Club Náutico 2009 a la fecha
- Delegado IIDCA Uruguay 2022
DISERTANTE CURSO CYCLING / 2013 a la fecha
MANTENIMIENTO SALAS CYCLING
- Club Tabaré / Plaza 7 / Up Fitness / Runner Gym / Tao Gym