CURSO AQUAFITNESS MARZO

CURSO

Aqua Fitness

 

REQUISITOS

Mayor de 18 años

 

CIUDAD

Montevideo

 

LUGAR

Confirmar

 

DÍAS

Sábado y Domingo

 

HORARIO

Sábado 

9:00 a 18:00

Domingo

9:00 a 18:00 

 

 

FECHAS

21 y 22 Marzo

 

ENTREGA

Material teórico

Certificado de participación del curso

Aval Secretaria Nacional de Deporte

(Renovación 2020)

PROGRAMA CURSO AQUAFITNESS

Origenes y evolución.

Beneficios.

Propiedades 

Principios fundamentales

Entrenamiento en el agua ; piscina poco profunda y piscina profunda.

Fisiología y Biomecánica básica aplicada al agua.

Capacidades físicas.

Habilidades, movimientos básicos y variantes.

Control de la intensidad del esfuerzo.

Objetivos.

Métodos.

Planificación.

Estructura de la sesión.

Uso de elementos.

La música.

Comandos del instructor.

Perfiles y armado de sesión.

Poblaciones especiales.

Adaptación de otras disciplinas al medio acuático.

 

 

TALLERES AQUAFITNESS

PROXIMAMENTE

GISELLE REYES

DOCENTE

Instructora de Fitness

Desde 2008

FORMACIÓN EN EL ÁREA :

Uruguay

Brasil

Argentina

Chile

Italia

CERTIFICACIONES

Hidrogimnasia

Hidro Pilates

Entrenamiento Funcional

Adultos Mayores

Aqua Baby

Water Cycling

Aqua Fighting

Instructor Internacional EAA

(European Aquatic Association)

 

 

 

 

 

 

 

      Informes -  Inscripciones:
      

 

 

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